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sábado, 4 de septiembre de 2021

Adiós ansiedad y depresión


Puede que haya pasado algo inesperado en tu vida, la muerte de un familiar, una mudanza, un evento traumático de cualquier tipo, es posible que vinieras acumulando estrés, baja autoestima, problemas económicos, poco ocio, estés solo/a, quizá no estás comiendo o durmiendo como se debe, como puede que desconozcas por qué te sientes de la forma que lo haces.

Independientemente de los factores que propiciaron tus síntomas, con esta guía aprenderás a conocerte y a liberarte de las emociones negativas que te aprisionan.

Descubre cómo sentirte pleno de nuevo.

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